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Ayurveda

für deine seelenkraft

Schenke Deiner Seele himmlische Sinneserfahrungen

Sie liebt es!

AYURVEDA – „das Wissen vom Leben“ : eine riesige Schatztruhe voller Wissen über die Natur. Mehr als 5000 Jahre gesammeltes Wissen – für eine neue Zeit. Für alle, die einen ganzheitlichen Ansatz schätzen und energievoll, selbstbestimmt und lebensfroh leben wollen.
Oft beschäftigen wir uns mit unzähligen Dingen und vergessen oft dabei uns selbst. Geht Dir das auch manchmal so?
Im Ayurveda geht es darum, unsere Bioenergien in unserer individuellen Balance zu halten – Körper, Geist & Seele im Einklang …..mit der Natur. Das ist die Basis.
Dann fühlen wir uns wunderbar, lebendig, glücklich und voller Tatendrang.
Stress, eine unpassende Ernährungs- und Lebensweise oder andere Faktoren können diese Balance empfindlich stören und zu körperlichen und mentalen Störungen führen.
Fühlst Du Dich auch manchmal unwohl, verstimmt und energielos?
Möchtest Du mehr über Dich erfahren, Dich tiefer verstehen, Dein Immunsystem stärken und Dich gesünder mit optimal zu Dir passender Seelennahrung versorgen?
Wenn Du gerne Selbstverantwortung übernimmst und offen für neue Ansätze und Optimierungen bist, freue ich mich, Dich mit meinem Wissen und meiner Erfahrung auf Deinem Weg ein Stück begleiten zu dürfen.
Lass Dich entführen in die faszinierende Welt des Ayurveda, der LEBENSmittel, Soulfood, der Magie der Gewürze, Kräuter, ätherischen Ölen, Vitalstoffe, Aromen und erfahre mehr über die 5 Elemente, aus denen alles besteht.


steinmännchen
Die Erde ist rund

Über mich

SINA RIES – Ayurveda Gesundheitscoach (IHK), Ayurvedaköchin

Früher habe ich mich gefragt, woher die Tiere immer genau wissen, was sie fressen können und wie sie sich in ihrer natürlichen Umgebung richtig verhalten. Und was es für ein Wunder ist, wenn aus einem kleinen Samenkorn ein mächtiger Baum wird.
Nun weiß ich es – es geht um Naturgesetze. Diese gelten überall und natürlich auch für uns Menschen und die Tiere – wir sind ein Teil der Natur.
Wer diese mißachtet, bekommt früher oder später die Quittung. So auch ich.
Nach einer Ayurvedakur in Sri Lanka war ich so fasziniert vom Ayurveda dass ich beschloss, eine Ausbildung zur Ayurveda-Köchin zu machen.
Ayurveda setzt auf Prävention, Eigenverantwortung und sanftes Heilen.
Der Mensch wird ganzheitlich gesehen und es werden nicht nur unliebsame Symptome eliminiert. Durch das Wissen des Ayurveda fällt es mir viel leichter, mich und meinen Platz in der Natur zu verstehen und meine eigenen Bedürfnisse besser wahrzunehmen und zu beachten.
Endlich verstand ich, dass ich eine Menge in meinem Leben ändern mußte, um zu heilen und wieder wirklich gesund zu werden. Daraus entstand: COROVEDA – Ayurveda – Coaching für Ernährung, Gesundheit & Kochen“.

Aus- und Weiterbildungen:

Stärke Deine Seelenkraft

mit Coroveda

Die Ernährung ist ein Kernstück im Ayurveda und die Basis meiner Arbeit, da sie einen unmittelbaren Einfluss auf unsere individuelle Balance und unser Immunsystem hat. Kleine Veränderungen haben bereits großes Potential, die Balance der 5 Elemente in sich selbst wieder herzustellen.
Ich sehe mich als Impuls und -informationsgeberin, um Menschen einen Weg zu zeigen, in ihre Seelenkraft zu kommen. Auf dem Weg machen muss sich jeder selbst. Ganzheitlich, auf der Basis des Ayurveda, ergänzt durch viele weitere Möglichkeiten die uns Mutter Natur anbietet.
Gesundes Essen? Welche Lebensmittel gesund sind, entscheidet Dein individueller Stoffwechsel – der Motor Deines Körpers.
„Wir sind nicht was wir essen, sondern was wir verdauen“ besagt die ayurvedische Ernährungslehre.
Eine zentrale Rolle in der Ernährung spielt das Verdauungsfeuer „AGNI“ mit seinen wechselseitigen Beziehungen zwischen innerer und äußerer Faktoren. Vitalität, Frische, eine tolle Ausstrahlung und ein klarer Geist – all das ist nur mit einem ausgeglichenen Agni möglich.
Die Art, Qualität und Menge der Nahrungsmittel beanspruchen auf unterschiedliche Weise unser Verdauungsfeuer.
Aber auch die einzigartige Kombination Deiner Bioenergien (Vata, Pitta, Kapha), körperliche und geistige Aktivität, psychische Belastungen, biologische Rhythmen, Tageszeit und Lebensalter, Klima und Jahreszeiten spielen eine große Rolle in der ayurvedischen Ernährung.
Jede der sechs Geschmacksrichtungen im Ayurveda hat eine spezielle Wirkung auf unseren Körper und Geist.




Meine Angebote

Einzelcoaching

Du hast die Wahl: ein erster allgemeiner Einstieg oder starte direkt mit einem auf Dich abgestimmten Ernährungskonzept. (IntensivCoaching)
Nach Terminabsprache biete ich Dir ein kurzes (bis 15 min.) kostenloses und unverbindliches Vorgespräch an.
Wir können uns kennenlernen und schauen, wie ich Dich unterstützen kann, wie hoch der Zeitaufaufwand und die damit verbundenen Kosten sein können.
Ein Individuelles IntensivCoaching setzt eine ausführliche Analyse voraus, welche eine Konstitutionsbestimmung nach der ayurvedischen Typenlehre ermöglicht. So kann ich herausfinden, welche der 3 Bioenergien (Vata, Pitta, Kapha) bei Dir vorherrschen und in welcher Gewichtung.
Das Coaching / die Beratung stellt keine Diagnose oder Therapie im schulmedizinischen, naturheilkundlichen oder psychotherapeutischen Sinne dar.
Es handelt sich um eine präventive oder begleitende Hilfe zur Selbsthilfe.

Themencoaching in der Gruppe

Dieses Coaching findet in Kleingruppen statt und beschäftigt sich jeweils mit verschiedenen Ayurveda – Themen wie z.B.
Was ist Ayurveda und welche Bedeutung haben die 6 Geschmacksrichtungen
Vata, Pitta, Kapha – die Typenlehre im Ayurveda
Reinigungskuren – Detox statt Botox
Die Magie der Gewürze und Kräuter – sie können mehr als du denkst
Aphrodisiaka aus dem Kochtopf
Wechseljahre ayurvedisch betrachtet

Kochevents und individuelle Kochkurse

Let`s cook – mache einen Ausflug gemeinsam mit Deinen Freunden, Bekannten oder Deiner Familie in die Welt der köstlichen ayurvedische Kochkunst – in Deiner Küche.

Ayurveda für Hunde

Auch Dein Vierbeiner besteht aus den 5 Elementen, hat eine individuelle Konstitution und kann mit Ayurveda hervorragend unterstützt werden.
Innere Unruhe, Ängstlichkeit und Aggressionen und auch Krankheiten können durch nicht typgerechtes Futter ausgelöst oder verschlimmert werden.

Vitori-Kristallmatte

Ich bin absoluter Fan dieser Premiummatte, welche mit ihren vielen Funktionen die Selbstheilungskräfte des Körpers enorm unterstützen kann! Falls mein Hund nicht drauf liegt, entspanne ich fast täglich auf meinem Wellnesscenter, helfe meinem Körper bei der Entgiftung und stärke mein Immunsystem mit:
Infrarot-Tiefenwärme, Biophotonen-Lichtterapie, pulsierende Magnetfeldtherapie, negative Ionen, Heilsteinwirkung und die Schumann-Resonanz.
Mehr erfährst Du bei einer kleinen Demonstration. Bei Kaufinteresse bestellst Du direkt bei Vitori und erhälst von mir einen Rabattcode.

Habe ich Dein Interesse geweckt?
Dann freue mich auf Deine Anfrage!


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